※本記事はプロモーションを含みます。料金・キャンペーンは2026年9月時点で公式サイトを確認した内容です。最新の情報は必ず公式サイトにてご確認ください。
- 「質の高いパーソナルジムに通いたいけど、大手は2ヶ月35万円超。さすがに手が出ない…」
- 「かといって激安ジムは、経験の浅いトレーナーに当たったら時間もお金も無駄になりそう」
- 「そもそもコース料金以外にサプリ代がいくら乗るのか分からないのが一番こわい」
こんにちは、冨岡です。
私は普段、「独学（自己流）でどこまでやれて、どこからプロに任せるべきか」という費用対効果の相談を受けています。学習でも身体づくりでも、この構造はまったく同じです。正しいやり方を知らないまま独学を続けた時間は、成果ゼロどころかマイナスになる——これが両分野に共通する結論です。
今回検証するのは、【MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）】。「大手の約半額なのに、トレーナーは全員ベテラン」という、一見すると矛盾したことを掲げているパーソナルジムです。
率直に言って、この手の謳い文句は疑ってかかるのが基本です。そこで本記事では、私が公式サイトの料金ページ・全店舗一覧・FAQを1ページずつ実査し、あわせて第三者の口コミを収集して、「安さのカラクリ」が本物なのか、それとも何かを削っているのかを検証しました。
先に1つだけ訂正させてください。他サイトの多くが「入会金22,000円」と書いていますが、これは古い情報です。2026年9月現在、公式サイトの表記は33,000円。契約前に必ず自分の目で確認する癖をつけてください。
- 大手の約半額で成立する「コスト構造」の中身（どこを削り、どこに回しているのか）
- 他サイトがほぼ書いていない「プレミアムプラン」と、スタンダードとの決定的な違い
- パーソナルジム選びで一番の落とし穴＝コース料金以外にかかるお金の話
- 第三者の口コミから見える弱点と、それを許容できる人・できない人
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MIYAZAKI GYMにはスタンダード（4コース）とプレミアム（3コース）があり、料金は1回7,700円〜16,500円と幅があります。ここを間違えると「払いすぎ」か「物足りない」のどちらかになります。
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まずは体験レッスンで担当トレーナーを確かめるところから。
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診断結果はあくまで「料金設計上の最適解」です。最終的にコースを決めるのは、体験レッスンで担当トレーナーと話してからで構いません。むしろ、その順番でないと判断材料が足りません。
【2026年9月最新】30秒でわかるMIYAZAKI GYMの基本情報
まず、公式サイトで確認できた事実だけを一覧にまとめます。他サイトで散見される古い情報（入会金22,000円など）は、すべて公式の最新表記に訂正済みです。
| 項目 | 詳細（2026年9月時点・公式サイトより） |
|---|---|
| ジム名 | MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）／運営：株式会社リーブル（東京都渋谷区） |
| 最大の特徴 | 未経験トレーナーは在籍なし。平均指導歴 約7年（2026年時点） |
| プラン構成 | スタンダード（8/16/24/48回・都度払い）＋プレミアム「ライフデザインプログラム」（16/24/48回） |
| 料金目安 | スタンダード1回 7,700円〜11,000円（主力の24回コースは8,800円）／プレミアムは1回16,500円 |
| 入会金 | 33,000円（※体験当日の入会特典あり。内容は時期により変動するため要確認） |
| 体験レッスン | 5,500円／60〜90分（SNS・口コミ投稿で0円）。無料カウンセリングのみも可 |
| セッション時間 | 1回60分（着替え含む／トレーニングは約50〜55分） |
| コース料金以外の費用 | 0円（サプリメント・プロテインの販売を行っていない） |
| 担当制 | 原則専任担当制（同じトレーナーが最後まで担当） |
| 店舗 | 東京42店舗・神奈川4店舗の計46店舗（公式店舗一覧を集計）／営業7:00〜23:00・年中無休 |
| 設備 | ほぼ全店が完全個室（一部カーテン仕切り）。シャワー設備は原則なし |
| 支払い | 現金・クレジットカード・分割払い（月々4,800円〜／最大36回） |
| こんな人向け | 設備や内装より「誰が教えるか」と「総額がいくらか」で選びたい人 |
検証してわかったMIYAZAKI GYMの5つの特徴
上の表を、専門家として重要度の高い順に5点だけ解説します。
① 「安いから未経験トレーナー」という業界の常識を外している
パーソナルジムの料金は、大きく「内装・広告費」「トレーナー人件費」「物販マージン」で構成されます。格安ジムの多くは、このうち人件費（＝トレーナーの経験値）を削ることで価格を下げているのが実態です。数週間の研修だけで現場に立つケースも珍しくありません。
MIYAZAKI GYMが公表しているのは「未経験トレーナーは在籍していない／平均指導歴 約7年」という基準です。つまり、削っているのは人件費ではないということになります。では何を削っているのか——それが次の②③です。
② 削っているのは「内装」と「広告」。だから店舗はマンション型
公式サイトは「大手のような豪華な内装や広告費をかけず、その分をトレーナーの質に還元することで料金を抑えている」と明言しています。実際、店舗の多くはビルやマンションの一室で、ラウンジやパウダールームはありません。シャワー設備も原則なしです。
これは明確なトレードオフです。「仕事帰りに汗を流して帰りたい」人には向きません。逆に「自宅や職場の近くで60分だけ集中して、シャワーは家で浴びる」という使い方なら、支払う金額の大半が指導そのものに使われる合理的な構造になります。
③ サプリ・プロテインを売っていない＝総額が最後まで読める
ここが、私が最も評価した点です。
パーソナルジムの最大の落とし穴は、コース料金ではなく「契約後に案内される物販」です。オリジナルのプロテインやサプリメントを月2〜3万円分購入する形が業界では一般的で、公式サイト自身も「6ヶ月で総額20万円程度になるケースもある」と注意喚起しています。料金表の安さで契約したのに、総額では逆転していた——という事態が普通に起こり得るわけです。
MIYAZAKI GYMはサプリメントの販売自体を行っておらず、トレーナーへの販売目標も設定していないと公表しています。必要な場合は、市販の質の良い製品を案内する方針とのこと。入会金とコース料金以外の費用は0円という点は、比較検討時に必ず自分でも確認してください。
どのジムを選ぶ場合でも、契約前に必ず聞いてください。「コース料金と入会金のほかに、かかるお金はありますか？」——この一言で、料金表では見えない総額がはっきりします。
④ 1回60分。相場より10分長い
見落とされがちですが、大手パーソナルジムのセッションは1回50分が相場です。MIYAZAKI GYMは1回60分（着替え含む・トレーニングは約50〜55分）。
24回コースなら、単純計算で4時間分のトレーニング時間の差が生まれます。「1回あたりの料金」だけでなく「1分あたりの料金」で見ると、価格差はさらに開きます。
⑤ 東京42・神奈川4の計46店舗。専任担当制
2026年9月時点で公式店舗一覧に掲載されているのは計46店舗。とくに江東区（豊洲3店舗ほか5店舗）、中央区（勝どき・月島など5店舗）、品川区（4店舗）に厚く展開しています。営業時間は7:00〜23:00・年中無休で、出勤前や残業後にも組み込めます。
そして原則として担当トレーナーは固定。毎回説明をやり直す必要がなく、経過を踏まえた指導が積み上がります。これは指導業に携わる者として断言できますが、担当が毎回変わる指導は、質がどれだけ高くても成果が積み上がりません。
MIYAZAKI GYMの安さは、「指導の質を削った安さ」ではなく「内装・広告・物販を削った安さ」である可能性が高い、というのが公開情報からの評価です。ただし、その代償としてシャワーなし・内装は簡素という明確なデメリットを引き受ける必要があります。
では、実際に通った人はこの構造をどう感じているのか。次章では、第三者の口コミから見えるリアルな評価と弱点を見ていきます。
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MIYAZAKI GYMの口コミ・評判｜評価が集まる点と、指摘される弱点
ここでは、公式サイトの「お客様の声」、パーソナルジムを比較する第三者メディアの口コミ調査、およびSNS上の投稿を確認したうえで、繰り返し言及されている傾向を整理します。
ネット上の口コミは、投稿者の属性・担当トレーナー・店舗によって評価が大きく振れます。また件数も、大手チェーンと比べれば決して多くありません。ここに書くのは「傾向」であって、あなたの担当者がどうかは別の話です。最終判断は必ず体験レッスンで行ってください。
- 店内はマシンが置かれているだけで、ラグジュアリー感はない
- シャワー設備が原則ないため、通う時間帯を選ぶ
- ウェア・シューズのレンタルは有料（または非対応の店舗もある）
- 店舗規模が小さいため、希望の時間帯が埋まることがある
- トレーナーの知識量と、質問への回答の的確さ
- マニュアル的でなく、その人の身体に合わせた内容
- この指導内容に対して価格が安い、という費用対効果への評価
- 食事指導が極端でなく、続けやすい
興味深いのは、プラス評価とマイナス評価が、まったく同じ経営方針から生まれていることです。「内装・広告・物販を削ってトレーナーに回す」という構造の裏表が、そのまま口コミに表れています。
つまりこれは好みの問題ではなく、相性の問題です。設備に価値を感じる人には向かず、指導内容に価値を感じる人には強く刺さります。
パーソナルジム体験→からの契約😏
軽い体験的な感じだったけど分からんことあっても気軽に即聞けるし知識豊富、最高スンギ！🙆♂️👍#miyazakigym pic.twitter.com/4AC7TpDuAi
— リ一マン (@ryman_slot) February 28, 2023
※2023年2月の投稿です。体験レッスンからそのまま契約した方の声で、「気軽に質問できる」「知識が豊富」という点は他の口コミとも共通する評価軸です。
口コミで「知識が豊富」より重要なのは、「質問しやすい」という評価が並んでいることです。指導の世界では、教える側の知識量より質問できる空気があるかどうかで成果が決まります。ここは体験レッスンで必ず確かめてください。
【2026年最新】料金プランと、大手との総額比較
MIYAZAKI GYMにはスタンダードとプレミアムの2系統があります。他サイトではスタンダードしか紹介されていないことが多いので、両方を掲載します。
スタンダードプラン（完全個室・マンツーマン）
| コース | 1回あたり（税込） | 総額（税込） |
|---|---|---|
| 8回コース | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回コース | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回コース（一番人気） | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回コース | 7,700円 | 369,600円 |
| 都度払い | 13,200円 | — |
| 継続コース8回 ※16回コース以上の修了後に適用 |
8,800円 | 70,400円 |
プレミアムプラン「ライフデザインプログラム」
トレーニングに加え、食事・生活習慣まで専属トレーナーが設計し、日々の記録に個別フィードバックを返す上位プランです。1トレーナーあたりの受け持ちは原則10名程度。
| コース | 1回あたり（税込） | 総額（税込） |
|---|---|---|
| 16回（週2回で約2ヶ月） | 16,500円 | 264,000円 |
| 24回（週2回で約3ヶ月） | 16,500円 | 396,000円 |
| 48回（週2回で約6ヶ月）※入会金無料 | 16,500円 | 792,000円 |
スタンダードとプレミアム、どう違う？
| 項目 | スタンダード | プレミアム |
|---|---|---|
| 個室マンツーマン／専任担当 | ○ | ○ |
| オーダーメイドプログラム | ○ | ○ |
| 食事指導 | ○ | ○ |
| オンラインサポート | LINEでの質問対応 | 毎日の食事報告に個別FB（原則翌営業日以内） |
| 摂取カロリー・PFC設計と食事例 | — | ○ |
| 生活データの継続分析 （体重・体脂肪・睡眠・水分・活動量ほか） |
— | ○ |
| 受け持ち人数の上限 | — | 原則10名程度 |
- 入会金：33,000円（税込）／入会時のみ。更新・再入会時は不要
- 体験レッスン：5,500円（60〜90分）／SNS・口コミ投稿で0円。無料カウンセリングのみも可
- モニター割：24回コースまで10%OFF（顔出しなしでも可）
- ペアレッスン：2人目は+2,200円／回（2倍にはなりません）
- 当日入会特典：公式内で表記が複数あるため（入会金無料／回数券+1回）、必ず体験当日に最新の条件をご確認ください
- 分割払い：月々4,800円〜（最大36回・当社指定の信販会社利用時）
💰 大手パーソナルジムとの比較
他社の料金は改定されるため、ここでは公式サイトが公表している相場データをもとに比較します。
| 比較項目 | 大手パーソナルジムの相場 | MIYAZAKI GYM（スタンダード） |
|---|---|---|
| 1回あたり（税込） | 約17,000〜20,500円 | 7,700〜11,000円 （主力24回コースは8,800円） |
| セッション時間 | 50分 | 60分（実働50〜55分） |
| コース料金以外の費用 | プロテイン・サプリ等の購入費が別途 | 0円 |
| トレーナー | 各社の基準による | 未経験者の在籍なし／平均指導歴 約7年 |
| 設備 | 内装・シャワー・アメニティが充実 | 簡素（シャワー原則なし） |
※相場は「2ヶ月16回〜4ヶ月32回コース」を対象に、2026年7月時点の各社公表価格をもとにMIYAZAKI GYM側が算出したものです。いずれもコース料金のみの単価で、入会金は含みません（入会金は各社異なります）。実際の金額は必ず各社の公式サイトでご確認ください。
単価だけを見てもおおよそ半額〜6割ですが、実質的な差はもっと開きます。「1回あたり10分長い」×「物販費用がゼロ」の2点が乗るためです。
逆に言えば、この価格差はシャワーと内装を手放した対価です。そこに納得できるかどうかが、唯一にして最大の判断基準になります。
結論：MIYAZAKI GYMが向いている人・向いていない人
- 初心者だからこそ、最初から経験のあるトレーナーに正しいフォームを習いたい人
- 自己流や動画で試したが、効いている実感がないまま終わった人
- 契約後の追加費用が読めないのが不安で、総額を先に確定させたい人
- シャワーは自宅で浴びるので、設備より指導内容にお金を払いたい人
- 東京・神奈川在住で、通勤導線上に店舗がある人（計46店舗／7:00〜23:00）
- 増量・バルクアップが目的の人（対応を明示しているジムは多くありません）
- トレーニング後にシャワーを浴びて出社・外出したい人（原則設備がありません。ここは妥協できません）
- ラウンジやパウダールーム、アメニティなど滞在体験を重視する人
- 手ぶらで通いたい人（ウェア・シューズのレンタルは有料または非対応）
- 月額数千円のセルフジムで十分と感じている人
- 東京・神奈川以外にお住まいの人（現時点で他エリアへの展開はありません）
【最終確認】あなたの条件で、もう一度診断してみる
料金表・比較・口コミをすべて読んだ今なら、記事の最初に答えたときとは条件が変わっているかもしれません。
とくに「プレミアムプランの存在を知らなかった」という方は、質問2の答えが変わるはずです。もう一度どうぞ。
記事を読んだ今の条件で
もう一度コース診断
4つの質問に答えるだけ／所要30秒
1いま一番の目的はどれですか？
2食事管理はどこまで任せたいですか？
3いつまでに変わりたいですか？
41回あたりの予算感は？
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1回あたり
コースは、体験レッスンを受けてから決めて構いません。
先に確かめるべきは、担当トレーナーと店舗の雰囲気です。
（SNS・口コミ投稿で体験料5,500円→0円）
よくある質問（FAQ）
Q. 運動経験がまったくない初心者でも大丈夫ですか？
A. 公式FAQでは、運動習慣がまったくない状態から始めた利用者も多いと案内されています。まず正しいフォームで動ける姿勢を整えるところから始める方針とのことです。
指導業の立場から補足すると、初心者こそ最初にプロに習うべきです。自己流で身についたクセを後から矯正するほうが、はるかに時間がかかります。
Q. 食事指導は全プランについていますか？お酒や甘いものは禁止？
A. 公式FAQによればすべてのプランで食事指導があり、目標や生活リズムに合わせて無理なく続けられる食べ方を提案する方針です。
スタンダードはLINEでの質問対応、プレミアムは毎日の食事報告に個別フィードバックという違いがあります。「毎日みてほしい」ならプレミアム一択です。
Q. 担当トレーナーは毎回同じですか？
A. 原則として担当は固定で、同じトレーナーが最後まで担当すると公式が明記しています。過去の経過を踏まえた指導ができるためです。
裏を返せば、担当との相性が結果を大きく左右するということでもあります。だからこそ体験レッスンを先に受けるべきです。
Q. 持ち物は何が必要ですか？シャワーはありますか？
A. 公式FAQでは動きやすい上下のウェアを持参すればよく、シューズは無くても大丈夫とされています。ウェア・シューズのレンタルは有料（または非対応の店舗あり）です。
シャワー設備は原則ありません。汗拭きシートや着替えを用意しておくと安心です。
Q. 完全個室ですか？
A. ほとんどの店舗がワンルーム型の完全個室で、一部の店舗はカーテンで仕切る形とのことです。いずれも他の利用者の視線を気にせずトレーニングできる環境と案内されています。気になる場合は、体験予約時に希望店舗の形態を確認してください。
Q. 入会金33,000円は何に使われるのですか？
A. 公式サイトは、これを登録手数料ではなく「身体づくりの設計図をつくる費用」と説明しています。具体的には、体組成・生活習慣・トレーニング歴のヒアリングと目標設定、専用プログラムの設計、生活に合わせた食事プランの作成です。
なお入会時のみで、更新・再入会時は不要。プレミアム48回コースでは無料になります。
Q. 体験レッスンだけ受けて帰ることはできますか？
A. できます。無料カウンセリングのみの利用も可能で、体験レッスンとあわせて所要60〜90分程度です。
ただし勧誘の強さは店舗や担当者によって差が出る部分なので、断言はできません。その場で決めないと最初に伝えておけば十分です。当日入会の特典はありますが、数十万円の契約を即決する必要はありません。
まとめ：判断材料は出そろいました
MIYAZAKI GYMを一言でまとめるなら、「設備を捨てて、指導と価格に全振りしたパーソナルジム」です。
- 未経験トレーナーの在籍なし／平均指導歴 約7年（2026年時点）
- スタンダードは1回7,700〜11,000円。大手相場（17,000〜20,500円）のおよそ半額
- セッションは1回60分（相場は50分）
- コース料金以外の費用は0円。サプリ・プロテインの販売なし
- 食事まで任せたい人向けにプレミアムプランあり（1回16,500円）
- その代償として、内装は簡素・シャワーは原則なし・レンタルは有料
最後に、指導者として一つだけ。「安いから」で選んだものは続きません。続くのは「自分の条件に合っているから」で選んだものです。ここまで読んで条件が合っていると感じたなら、次は実際に人と会って確かめる段階です。
記事でわかることには限界があります。担当トレーナーの説明の分かりやすさ、質問しやすい空気、店舗までの実際の所要時間——結果を左右するこれらは、行かなければ判断できません。
体験レッスンは5,500円ですが、SNS・口コミ投稿で0円になります。合わないと感じたら、その場で決めずに帰って構いません。
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参考文献・出典
- MIYAZAKI GYM 公式サイト：https://miyazaki-gym.jp/
- MIYAZAKI GYM 料金・コース：https://miyazaki-gym.jp/plan/
- MIYAZAKI GYM 店舗一覧：https://miyazaki-gym.jp/shop/
- MIYAZAKI GYM よくある質問：https://miyazaki-gym.jp/faq/
※本記事の料金・キャンペーン・店舗情報は2026年9月時点で公式サイトを確認した内容です。予告なく変更される場合があるため、最新情報は必ず公式サイトにてご確認ください。