「ホットヨガLAVAに通いたいけど、月1万円以上は高い…」
「スタジオに通う時間はないけど、YouTubeの動画だとサボってしまう…」
そんな「ヨガ難民」の方に、今こそ知ってほしいサービスがあります。
それが、業界最大手LAVAが提供するオンラインヨガ「うちヨガ+（UCHIYOGA+）」です。
結論から言うと、これは「LAVAの高品質なレッスンを、スタジオの約1/8の価格でつまみ食いできる」という、コスパ崩壊レベルのサービスです。
実は私の妻も、「スタジオはハードルが高いけど、プロに習いたい」という理由で始めました。
この記事では、実際に妻が体験してわかった「SOELU（ソエル）との違い」や「LAVA会員じゃなくても楽しめるのか？」について、忖度なしで本音レビューします。
※LAVA会員でなくても入会可能です
なぜ「うちヨガ+」が選ばれるのか？他社を圧倒する3つの理由
オンラインヨガは沢山ありますが、LAVAの「うちヨガ+」を選ぶ理由は明確です。
1. 「LAVAのトップインストラクター」が教える
これが最大の強みです。
YouTubeや格安サービスでは、指導経験の浅いインストラクターも混ざっています。
しかし「うちヨガ+」は、厳しい試験を突破したLAVAの現役インストラクター（しかも人気講師）が担当します。
画面越しでも「あ、今背中が伸びた！」と実感できる誘導の上手さは、さすが業界No.1企業だと感じました。
2. 月50回まで受講可能＝実質「受け放題」
多くのオンラインヨガは「月4回」「月8回」と制限があります。
しかし「うちヨガ+」は、月額2,178円（税込）で「月50回」まで受講可能です。
毎日1回受けても30回なので、実質「受け放題」と同じです。
1回あたりの料金は約43円。駄菓子レベルの金額でプロのレッスンが受けられます。
3. 「ポーズチェックなし」だから気楽
競合の「SOELU」は先生にポーズを見てもらえるのが売りですが、逆に言うと「部屋を片付けて、メイクをして、カメラに映らなきゃいけない」というプレッシャーがあります。
「うちヨガ+」は基本的に「先生の映像を見るだけ（こちらの映像は映らない）」のスタイルが中心です。
すっぴんパジャマでも、部屋が散らかっていても、1秒で参加できる気軽さが、継続の秘訣でした。
【徹底比較】SOELU（ソエル）vs うちヨガ+
よく比較される2社ですが、明確にターゲットが違います。
迷っている方は以下の表を参考にしてください。
| 項目 | うちヨガ+ (LAVA) | SOELU (ソエル) |
|---|---|---|
| 月額料金 | 1,980円〜（圧倒的に安い） | 3,278円〜 |
| ポーズ指導 | 基本的になし（気軽） | あり（カメラON） |
| 講師の質 | LAVA認定講師（均一に高い） | バラつきがある |
| こんな人向け | 安く、気楽に、LAVA流を受けたい人 | 先生に見てもらわないとサボる人 |
「誰かに見られていないとサボってしまう人」はSOELUがおすすめですが、
「見られるのは恥ずかしい、安く済ませたい」という人は「うちヨガ+」一択です。
実際に妻が体験した「リアルな変化」
妻（30代・運動不足）が3ヶ月続けてみて、実際に起きた変化をレポートします。
1. 「イライラ」が激減した
一番の変化はメンタルでした。
「朝の10分ヨガ」を習慣にしたところ、呼吸が深くなり、育児や仕事でイライラすることが減りました。
LAVAのレッスンは「自分を大切にする時間」というメッセージが強いので、心が整います。
2. スタジオに行かなくても汗をかける
「ホットヨガじゃないと意味ないのでは？」と思っていましたが、LAVAの「パワーヨガ」などのクラスは常温でもしっかり汗をかきます。
移動時間ゼロで、終わったらすぐ自宅のシャワーを浴びられる快適さは、一度味わうと戻れません。
3. 夫（私）も一緒にやるようになった
自宅なので、男性でも参加しやすいです。
たまに私も後ろで一緒にやっていますが、夫婦で共通の趣味ができ、会話が増えるという思わぬメリットもありました。
うちヨガ+の口コミ・評判（メリット・デメリット）
SNS上のリアルな声を調査しました。
良い口コミ
- 「LAVAの店舗会員を辞めてこっちにした。月1万円浮いたのに満足度は変わらない」
- 「予約なしで途中参加・途中退出OKなのが、忙しい主婦には神すぎる」
- 「夜22時からの『リラックスヨガ』をしてから寝ると、泥のように眠れる」
悪い口コミ
- 「人気の先生のクラスは予約枠が埋まることがある（※現在は定員が増え改善傾向）」
- 「Zoomの接続設定が最初だけ少し面倒だった」
まとめ：まずは1ヶ月試してみよう
最後に、うちヨガ+がおすすめな人を整理します。
- LAVAのレッスンに興味があるけど、スタジオは高いと感じる人
- 自分の姿（部屋・すっぴん）を見られずにヨガをしたい人
- 月額2,000円程度で、毎日体を動かす習慣をつけたい人
もし合わなければ、Web上で簡単に解約も可能です。
ランチ2回分の値段で、「LAVAのある生活」が手に入ると考えれば、試さない理由はありません。
運動不足で体が重い毎日から卒業して、スッキリとした自分を取り戻しませんか？
※キャンペーン内容は時期により変更になる可能性があります。