「ヨガインストラクターとして活躍したい」「本格的な資格を取得してキャリアアップを目指したい」という方におすすめなのが、アンダーザライトのヨガインストラクター養成コースです。
長年の実績を持つこのスクールは、初心者から経験者まで幅広い層に対応したプログラムを提供しており、しっかりとした指導が受けられると評判です。
じつは私の妻も、ヨガを趣味として楽しんでいたのですが、「もっと深く学びたい」という思いから、このスクールのプログラムを受講しました。
その結果、資格取得だけでなく、ヨガの指導者としてのスキルや自信を身につけ、キャリアの新たな扉を開くことができました。
この記事では、アンダーザライトの特徴やプログラム内容、体験談を詳しくお伝えします。
また、どんな人に向いているのかについても触れていますので、ぜひ参考にしてください！
他のヨガインストラクター養成スクールと比べて、なぜアンダーザライトを選んだのか？
ヨガの資格取得を目指すにあたり、複数のスクールを検討しました。
その中でもアンダーザライトは、初心者でも安心して学べるカリキュラムと、国際基準の資格が取得できる点で特に魅力的でした。
比較したスクールとその印象
| スクール名 | 特徴と印象 |
|---|---|
| LAVAヨガスクール | 実技重視で現場感はあるが、都市部中心で通いにくい |
| ヨガアカデミー大阪 | 座学と実技のバランスが良いが、地方からのアクセスがやや不便 |
| オンライン独学講座 | 自分のペースで学べるが、質問や指導が受けにくい |
アンダーザライトを選んだ理由
- 初心者から経験者まで対応の段階的なカリキュラム
- ヨガアライアンス認定資格（RYT200）が取得できる
- 経験豊富な講師陣による丁寧な指導
- 通学とオンラインのハイブリッド形式で柔軟に学べる
- 資格取得後も、転職・独立の相談ができるサポート体制
アンダーザライトで学んで感じた変化｜ビフォー・アフター
妻が実際に受講して感じた変化を、リアルな体験としてまとめました。
| 項目 | 受講前 | 受講後 |
|---|---|---|
| ヨガの理解度 | ポーズの形だけを真似していた | 呼吸法や筋肉の動きまで意識できるようになった |
| 指導スキル | 人前で指導するのが不安だった | 模擬レッスンの経験で自信がついた |
| 学習継続力 | 家事や育児で学習時間が確保しづらかった | オンライン中心の学習で時間調整がしやすかった |
| 将来への展望 | 趣味として楽しむレベルだった | 副業・転職も視野に入れたキャリアプランを描けるように |
段階的な成長と講師からのフィードバックにより、自分の変化を実感しながら学ぶことができました。
アンダーザライトの活用方法と学びのコツ
アンダーザライトは、学ぶ環境が整っているからこそ「どう使うか」が大切です。実際に効果的だった方法をご紹介します。
学習の流れ
- 無料セミナーでスクールの雰囲気と内容を確認
- オンラインで理論・解剖学などを学習
- 通学スタジオで実技・指導実践を反復練習
- 模擬レッスンや発表を通じて指導スキルを定着
- 資格取得後の進路相談やサポートも活用
学びのコツ
- オンライン講義は繰り返し視聴して基礎を定着させる
- 実技レッスンでは講師の動きだけでなく言葉の使い方にも注目する
- 練習仲間とのシェアタイムで刺激を受ける
- 模擬レッスンは録画して自分のクセを客観的にチェックする
- 無理のないスケジュールを組み、習慣的にヨガと向き合う
アンダーザライトは、ヨガを「学ぶ」から「教える」へと導いてくれる理想的なステップを提供してくれました。
アンダーザライトの特徴
- 初心者から上級者まで対応: 自分のレベルに合ったプログラムが選べる。
- 国際基準に準拠した資格取得コース: ヨガアライアンス認定の資格が取得可能。
- 充実した講師陣: 長年の経験を持つインストラクターが指導。
- 多彩なプログラム: リラックスヨガ、パワーヨガ、解剖学など幅広い内容。
- 柔軟な学習スタイル: 通学とオンラインの両方に対応。
なぜアンダーザライト ヨガスクールを選ぶべきか？
アンダーザライト ヨガスクール（Under the Light Yoga School）は、2006年に東京・代々木に設立された、国内屈指のヨガインストラクター養成スクールです。以下の特徴があります。
- 国内最多のRYT200修了者数：全米ヨガアライアンス認定者の約3人に1人がアンダーザライトで資格を取得しています。
- 多彩な講師陣：有名講師が多数在籍し、解剖学や哲学など多岐にわたる分野を指導しています。
- 柔軟な学習スタイル：通学とオンラインのハイブリッド形式で、忙しい方でも学びやすい環境が整っています。
- 実践的なカリキュラム：模擬レッスンや指導実践を通じて、現場で活用できるスキルを習得できます。
これらの特徴により、アンダーザライトは、ヨガインストラクターを目指す方にとって最適な選択肢となります。
価格比較表
| スクール名 | 料金（税込） | 特徴 | 参考URL |
|---|---|---|---|
| アンダーザライト ヨガスクール | 約499,999円 | 国内最多のRYT200修了者数、多彩な講師陣、柔軟な学習スタイル | 公式サイト |
| YMCメディカルトレーナーズスクール | 約550,000円 | 医療・解剖学に強いカリキュラム、就職サポートあり | 公式サイト |
| アミーダヨガアカデミー | 約657,800円 | 宿泊施設完備、短期集中型、ダブル資格取得可能 | 公式サイト |
※料金は2025年4月時点の情報です。詳細は各公式サイトをご確認ください。
指導内容・サポート比較
| スクール名 | 主なコース内容 | サポート体制 | 参考URL |
|---|---|---|---|
| アンダーザライト ヨガスクール | ヨガアーサナ、解剖学、哲学、指導技術 | 通学・オンライン対応、無料セミナー、卒業後のサポートあり | 公式サイト |
| YMCメディカルトレーナーズスクール | 解剖学、リハビリヨガ、メディカルヨガ | 就職サポート、医療機関との連携 | 公式サイト |
| アミーダヨガアカデミー | ヨガアーサナ、解剖学、哲学、指導技術 | 宿泊施設完備、短期集中型、ダブル資格取得可能 | 公式サイト |
ポイントまとめ
- 国内最多のRYT200修了者数：全米ヨガアライアンス認定者の約3人に1人がアンダーザライトで資格を取得しています。
- 多彩な講師陣：有名講師が多数在籍し、解剖学や哲学など多岐にわたる分野を指導しています。
- 柔軟な学習スタイル：通学とオンラインのハイブリッド形式で、忙しい方でも学びやすい環境が整っています。
- 実践的なカリキュラム：模擬レッスンや指導実践を通じて、現場で活用できるスキルを習得できます。
結論：アンダーザライト ヨガスクールは、ヨガインストラクターを目指す方にとって、実績と信頼のあるスクールです。まずは無料セミナーに参加し、自分に合った学習スタイルかどうかを確認してみてください。
【アンダーザライトのメリット】妻の体験談：資格取得のステップと成果
初心者でも安心して学べるカリキュラム
妻はヨガを楽しむだけの経験しかありませんでしたが、基礎から始められるカリキュラムのおかげで、自信を持って進められたと言います。
- 基礎からの徹底指導: ポーズの正しいフォームや呼吸法を丁寧に解説。
- 段階的なレベルアップ: 無理なくスキルが向上する設計。
実践的なスキルと資格を取得
資格取得を目指す中で、模擬レッスンや指導実践の機会が多く提供され、実際の現場で活用できるスキルを習得することができました。
- 指導スキルの強化: クラス運営の基本から応用まで学べる。
- 資格取得後のサポート: 独立や転職の相談にも応じてもらえる。
忙しい生活にも対応できるスケジュール
家事や育児をしながらでも、オンラインと通学のハイブリッド形式のおかげで無理なく学べたそうです。
- オンライン講義: 理論や解剖学を自宅で効率的に学習。
- スタジオ実技: 実践スキルをスタジオでじっくり磨ける。
アンダーザライト ヨガインストラクター養成コースの口コミ・評判まとめ
アンダーザライトのヨガインストラクター養成コースを実際に受講した方々の声をもとに、リアルな口コミをまとめました。良い点だけでなく、改善希望の声も紹介しています。受講を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
良い口コミ・高評価の声
- 30代女性・主婦（東京都）
育児と家事の合間にオンラインで学べる点が魅力でした。講師陣の指導が丁寧で、ヨガの理解が深まりました。模擬レッスンを通じて指導スキルも身につき、自信を持ってクラスを担当できるようになりました。 - 40代男性・会社員（神奈川県）
ヨガ哲学や解剖学など、座学の内容が充実しており、理論的にヨガを学べました。オンラインと通学のハイブリッド形式で、柔軟に学習を進められた点も良かったです。 - 20代女性・フリーター（大阪府）
初心者でも安心して学べるカリキュラムが整っており、段階的にスキルアップできました。講師やスタッフのサポートも手厚く、安心して受講できました。
気になる口コミ・改善希望の声
- 30代女性・会社員（東京都）
テキストの購入がコースごとに必要で、案内が直前に来ることがあり、忙しい中での対応が大変でした。 - 40代男性・自営業（千葉県）
オンライン受講では、他の受講生との交流が難しく、情報交換の機会が少なかった点が残念でした。 - 20代女性・専門学生（京都府）
初心者向けのクラスが少なく、レベルの高い内容についていくのが大変でした。もう少し初心者向けのクラスが充実していると嬉しいです。
※口コミは体験者の声をもとに編集・要約しています。
アンダーザライトが向いている人・向いていない人
向いている人
- ヨガ初心者から資格取得を目指したい方。
- ヨガをキャリアにしたい、または副業にしたい方。
- 国際基準の資格を取得したい方。
- 自分のペースで学びたい方。
向いていない人
- 完全に独学で学びたい方。
- 短期間で資格を取得したい方。
- オンライン学習のみに絞りたい方。
まずは無料セミナーがおすすめ！
アンダーザライトでは、無料セミナーが定期的に開催されています。
このセミナーを活用して、以下のポイントを確認できます。
| 確認ポイント | 内容 |
|---|---|
| カリキュラムの内容 | 自分の目標やレベルに合ったプログラムかを確認 |
| 講師の教え方 | 自分に合った指導スタイルかどうかチェック |
| 学習環境 | オンラインと通学のバランスが適しているか |
ヨガが今、人気で安定した職業になる理由
近年、ヨガは日本で急速に人気を高めています。2017年の調査によれば、年1回以上ヨガを行っている日本のヨガ人口は約770万人で、2020年には1,000万人を超えると予測されていました（参考: careergarden.jp）。
このようなヨガ人気の高まりに伴い、ヨガインストラクターの需要も増加しています。若者が目指す職業のひとつとして認知度が高まっただけでなく、OLやスポーツ選手、ダンサー、モデルなどから転身するケースも目立っています。ヨガスクールやスタジオは都市部に集中していますが、カルチャースクールやスポーツジムでの指導の需要もあり、全国的に活躍の場が存在します。
さらに、社会の高齢化が進む中で、高齢者向けのヨガレッスンのニーズも増しており、こうしたニーズに対応できるヨガインストラクターが求められています。ヨガインストラクターはフリーランスで活動する人も多く、自分のアイデアや熱意次第で活躍の幅を広げられる可能性を秘めた職業です（参考: careergarden.jp）。
このように、ヨガの人気と多様なニーズの高まりにより、ヨガインストラクターは安定した需要が見込まれる職業と言えます。しかし、個人の実力が問われる仕事であるため、常にスキルアップしていく努力は必要です。
アンダーザライト ヨガインストラクター養成コース よくある質問（FAQ）
Q1. アンダーザライトはどのような人に向いていますか？
ヨガ初心者から経験者まで、幅広いレベルの方に対応しています。特に、国際基準の資格を取得したい方や、自分のペースで学びたい方におすすめです。
Q2. どのような資格が取得できますか？
全米ヨガアライアンス認定のRYT200資格を取得できます。TT1〜TT3、AKIC、AMIC、ATICの6つの講座（合計約200時間）を修了することで、RYT200資格が得られます。
Q3. 受講料はいくらですか？
各講座の受講料は以下の通りです（2024年12月時点）：
- TT1（基礎編）：129,000円
- TT2（応用編）：149,000円
- TT3（指導編）：190,500円
- AKIC（解剖学）：50,000円
- AMIC（アーサナ集中）：31,000円
- ATIC（アジャストメント）：23,000円
合計で572,500円となります。別途、テキスト代やレギュラークラスの受講費が必要です。
Q4. 学習スタイルはどのようになっていますか？
通学とオンラインのハイブリッド形式で学習できます。理論や解剖学などはオンラインで、実技や指導実践はスタジオで行います。自分のライフスタイルに合わせて学習できます。
Q5. 受講期間に制限はありますか？
受講期限は設けられていません。自分のペースで学習を進めることができます。
Q6. 講師陣の特徴は何ですか？
経験豊富な講師陣が指導にあたります。ヨガ哲学や解剖学など、各分野の専門家が担当しています。
Q7. 卒業後のサポートはありますか？
はい、卒業後も転職や独立の相談が可能です。また、チャリティクラスオーディションなど、実践の場も提供されています。
Q8. 無料セミナーや体験会はありますか？
はい、無料セミナーや体験会が定期的に開催されています。スクールの雰囲気やカリキュラムを事前に確認できます。
Q9. 他のスクールと比較して、アンダーザライトの特徴は何ですか？
国内最多のRYT200修了者数を誇り、多彩な講師陣と柔軟な学習スタイルが特徴です。実践的なカリキュラムと充実したサポート体制も魅力です。
Q10. どのようなキャリアパスが考えられますか？
資格取得後は、ヨガインストラクターとしてスタジオでの指導や、オンラインクラスの開催、独立開業など、多様なキャリアパスが考えられます。
まとめ
アンダーザライトのヨガインストラクター養成コースは、初心者から上級者まで幅広い方に対応したプログラムが魅力です。
資格取得を目指すだけでなく、ヨガの本質を深く学び、指導者としてのスキルを磨ける環境が整っています。
まずは無料セミナーに参加して、その魅力を体感してみてください。ヨガを通じて新しいキャリアの可能性を広げましょう！
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